Mnogi danas znaju da je pušenje ili udisanja duvanskog dima opasno po zdravlje, i kao rezultat toga, usvojen je zakon o zabrani pušenja na javnim mestima.
Ali ponekad ne možete u potpunosti da kontrolišete izvor duvanskog dima.
Ako ste pušač ili neko u vašem domu puši, verovatno je vaše najglavnije pitanje kada je reč o zatvorenom vazduhu: kako da se rešite duvanskog dima iz svoje kuće?
Pušenje i duvanski u zatvorenom prostoru
Bez obzira na vašu situaciju, postoje koraci koje možete da preduzmete kako biste poboljšali vazduh u zatvorenom prostoru, a često u tome može da vam pomogne i prečišćivač vazduha.
Ako ste suočeni sa zadatkom da pronađete najbolji prečišćivač vazduha za duvanski dim, verovatno znate da postoji mnogo informacija o tome koji je najbolji.
A glavni razlog je što duvanski dim spada u izuzetno složene zagađivače.
Duvanski dim je koktel toksičnih hemikalija.
Možete da koristite HEPA filtere za filtriranje čestica u vazduhu, ali dim je mnogo više od čestica.
Sastoji se i od štetnih gasova.
Zato postoje i prečišćivači vazduha namenjeni isključivo filtriranju gasova i neprijatnih mirisa.
Međutim, koji je najbolji prečišćivač vazduha baš za duvanski dim?
To sve zavisi od situacije.
Razmotrićemo u daljem tekstu najbolje načine za smanjenje količine duvanskog dima u vašem domu, ulogu prečišćivača vazduha u smanjenju izloženosti duvanskom dimu i koji tip prečišćivača vazduha je najbolji za uklanjanje duvanskog dima iz vazduha.
Imajte na umu da bez obzira koliko dobar prečišćivač vazduha bio u uklanjanju duvanskog dima, on nikada neće biti kompletno rešenje i ne bi trebalo da bude zamena za smanjenje ili uklanjanje izvora duvanskog dima.
Koliko pušenje i duvanski dim štete zdravlju?
Znate već i sami da su pušenje i duvanski dim štetni za zdravlje.
Studija nakon studije dokazuje da je izlaganje duvanskom dimu štetno po zdravlje i da dovodi do raznih zdravstvenih problema.
Pušenje definitivno ima najštetniji uticaj na pluća, jer pluća uvlačenjem dima direktno primaju sve štetne supstance koje se nalaze u duvanskom dimu.
Pušenje i duvanski dim se povezuju sa 85% svih oboljenja pluća, a sa oko jedne trećine svih kancerogenih oboljenja:
· Rak jednjaka
· Rak usne dublje
· Rak materice
· Rak prostate
· Rak želuca
· Rak pankreasa
Pored toga, pušenje povećava rizik od nastanka sledećih oboljenja:
· Autoimunih bolesti
· Koštanih bolesti: osteoporoza
· Kardio-vaskularnih bolesti: koronarna bolest, srčani udar, bol u grudima, povišen krvni pritisak, moždani udar
· Plućnih bolesti: hronična opstruktivna bolest pluća, emfizem pluća, hronični bronhitis, astma, tuberkuloza
· Očnih bolesti: katarakta, oštećenje optičkih nerava
· Oralnih i zubnih bolesti: leukoplakija, zapaljenje pljuvačnih žlezda, oboljenja desni, oštećenje zuba
· Svih vrsta kancerogenih oboljenja
· Leukemije
· Neplodnosti
Oko 35% duvanskog dima unose nepušači, a kao posledica toga javljaju se oštećenja plućnog kapaciteta.
Godišnje se zbog pasivnog pušenja javi oko 3000 smrti od karcinoma pluća i 37.000 od srca, a tu je i negativno delovanje na plod.
Značajan deo čestica duvanskog dima se taloži u prostoru na različitim površinama i na taj način štetni sastojci i kancerogene supstane utiču i na druge osobe, a naročito malu decu (tzv. zadržani duvanski dim; engl. third hand smoke).
Ako imate decu, starije osobe ili nekoga sa respiratornim problemima poput astme, oni su u većoj opasnosti.
Šta je duvanski dim i zašto je pušenje opasno?
Prema pouzdanom izvoru Svetske zdravstvene organizacije (SZO), u duvanskom dimu se nalazi preko 7000 hemijskih supstanci.
Sve u svemu, najmanje 69 je kancoregeno, a 250 je štetno na druge načine.
Ako ne možete ništa da učinite da smanjite izloženost duvanskom dimu, vaša sledeća najbolja opcija je prečišćivač vazduha.
Pre nego što počnete da tražite, morate tačno da znate sa čime se bavite.
Kao što sam već spomenuo, poteškoće sa uklanjanjem duvanskog dima iz vazduha je ta što je složen i sastoji iz dve različite vrste zagađivača:
- čvrste materije – sitne čestice (uglavnom pepeo i nusprodukti izgaranja – veličine oko 0,7 mikrona) i
- gasoviti zagađivači (gasovi).
U većini slučajeva prečišćivač vazduha je dizajniran da filtrira jednu ili drugu vrstu zagađivača, a ne oba.
Čestice
Prva glavna vrsta zagađivača u duvanskom dimu su čestice ili sitne materije.
Čestice u duvanskom dimu su mešavine čvrstih materija i kapljica tečnosti suspendovanih u vazduhu.
Neke od ovih čestica dima su tamne i dovoljno velike da se vide golim okom, dok druge su toliko sitne da se mogu videti samo pomoću elektronskog mikroskopa.
Ove sitne čestice su posebno opasne po zdravlje, jer su dovoljno male da uđu u pluća i mogu da izazovu peckanje očiju, curenje nosa ili čak plućne bolesti.
Gasoviti zagađivači
Iako su čestice dovoljno ozbiljne i opsasne, one su ipak samo polovina priče kod zagađivača.
Duvanski dim takođe sadrži štetne gasove.
Ovi gasoviti zagađivači uključuju gasove povezane sa sagorevanjem, poput ugljen-monoksida ili azot-oksida.
Ostali gasoviti zagađivači su organske hemikalije koje su odvojene od čestica.
Ove organske hemikalije se posebno nazivaju – isparljiva organska jedinjenja.
Poznati kancerogeni su benzen i formaldehid.
Kako prečišćivači vazduha uklanjaju duvanski dim?
Sada tačno znate sa čime se bavite, kada je u pitanju duvanski dim:
štetne čestice i gasovi.
Zašto je to tako važno za razumevanje?
Zato što najbolji prečišćivač vazduha za duvanski dim mora da smanjiti i jedno i drugo.
Kako sam i ranije pomenuto, obično su prečišćivači vazduha dizajnirani sa samo jednom tehnologijom – ili filtriraju čestice, ili filtriraju gasove.
Pazite na neke prečišćivače vazduha za koje kažu da su „najbolji za duvanski dim“, a ipak filtriraju samo jednu vrstu zagađivača.
Pročitajte još: OZONIZATORI: DA LI OZONIZATORI UKLANJAJU NEPRIJATNE MIRISE?
Ispod su informacije o tri vrste uređaja za prečišćavanje vazduha koji se mogu koristiti za duvanski dim:
- HEPA (za filtriranje čestica)
- filter od aktivnog uglja (za filtriranje gasova)
- i hibrid (za filtriranje oba).
Važno je da shvatite šta ovi prečišćivači vazduha mogu da urade za duvanski dim, tako da možete da odredite koji prečišćivač vazduha je najbolji za vašu situaciju.
HEPA filter
Ako želite da filtrirate čestice, razmislite o HEPA filteru.
HEPA filter je dizajniran tako da ukloni 99,97% čestica dijametra do 0,3 mikrona, što može da bude veoma efikasano protiv zagađivača u vidu čestica.
Međutim, veliki deo štete koju nanosi duvanski dim dolazi od gasovitih zagađivača poput kancerogenih gasovitih zagađivača, koje HEPA filter ne može da ukloniti.
HEPA filter može da ukloni vidljive „dimne“ elemente cigarete i može malo da smanji neprijatan miris.
Međutim, HEPA filter nije efikasan protiv toksičnih gasova u duvanskom dimu, koji su potencijalno najgori deo toga.
Dakle, sam HEPA filter neće učiniti dovoljno da očisti duvanski dim iz vazduha.
Ugljeni filter ili filter od aktivnog uglja
Filter od aktivnog uglja je dizajniran za uklanjanje toksičnih gasova i neprijatnih mirisa.
Ugljeni filteri su prvenstveno korisni za organska jedinjenja – poznata kao gasoviti zagađivači ili isparenja.
Međutim, filter od aktivnog uglja može brzo da se „iskoristiti“ ili zasiti, jer molekuli gasa zauzimaju sve moguće tačke prečišavanja što često zahteva zamenu.
Ako ugljeni filter postane zasićen, otrovni gasovi mogu da se izbace iz filtera natrag u vazduh.
Zato ugljeni filter kao samostalna jedinica nije dovoljna da ukloni duvanski dim iz vazduha.
Pročitajte još: AKTIVNI UGALJ: DA LI JE AKTIVAN UGALJ ZAISTA TOLIKO MOĆAN?
Hibridni prečišćivači vazduha
Postoji nekoliko prečišćivača vazduha sa dve ili više vrsta filtracija, poput HEPA filtera kombinovanog sa filterom od aktivnog uglja.
Ovi kombinovani uređaji su dizajnirani da filtriraju i čestice i gasove, i mogu da budu najbolja opcija.
Problem je kod ovih uređaja što mogu biti skupi i često nisu prenosivi.
Koji je najbolji prečišćivač vazduha za duvanski dim?
Sada znate tri tehnologije za prečišćavanje vazduha koje biste mogli da koristite za duvanski dim.
Pročitali ste i o njihovim ograničenjima.
Međutim, ono što možda ne znate je kako se svaki od njih odnosi na vašu specifičnu situaciju.
Konačno, najbolji prečišćivač vazduha za duvanski dim zavisi od toga da li vam je uređaj potreban kratkoročno ili dugoročno tj. koja je dužina izlaganja duvanskom dimu.
Za pasivne pušače – kratkotrajana izloženost
Imate dve mogućnosti za duvanski dim, gde je kratkotrajna izloženost satima (poseban događaj) ili nedeljama (privremena promena mesta stanovanja).
Glavna briga su čestice.
Kako HEPA filter može da filtrira većinu čestica dobro, prihvatljiva je opcija.
Međutim, HEPA filter ne može da ukloni gasovite zagađivače ili sam miris dima.
Za to je potreban filter od aktivnog uglja.
Aktivan ugalj kao što smo rekli ima suprotne efekte od HEPA filtera.
Tako da sami izaberite između ova dva filtera ili nabavite hibridni aparat – prečišćivač vazduha koji je lak za prenošenje, tako da možete da ga lako premestite iz stana u stan ili iz jedneu drugu prostoriju.
Za aktivne/pasivne pušače – dugotrajna izloženost
U ovom slučaju, najbolji prečišćivač vazduha bi bio hibridni tj. multifunkcionalan – prečišćivač vazduha, koji filtrira i jednu i drugu vrstu zagađivača u duvanskom dimu.
Uskoro ću napisati i nešto više o njemu.
Kako da smanjite duvanski dim?
Dva najbolja načina za rešavanje većine problema sa kvalitetom vazduha su isti, bez obzira na izvor zagađenja: rešite se izvora zagađenja i otvorite prozore.
Uklanjanje izvora zagađenja daleko je važnije od bilo kojeg drugog rešenja za suočavanje sa lošim kvalitetom vazduha u zatvorenom prostoru.
Sve ostalo je u osnovi lečenje simptoma bez bavljenja osnovnim problemom.
Zato ostavite pušenje ili pušite samo napolju.
Međutim, ako su u pitanju druge osobe i one odbijaju da promene svoje navike pušenja, onda ste u problemu.
Pušenje zaista predstavlja težak problem zavisnosti.
Ono što možete da uradite u ovom slučaju je da otvarate prozore i na taj način smanjite izloženost.
To vam može pomoći da izbacite duvanski dim iz kuće i da ga zamenite čistim spoljnim vazduhom.
Ako ne živite u većem gradu, pored postrojenja za ugalj ili većeg autoputa, spoljni vazduh je gotovo sigurno manje zagađen od zatvorenog kada postoji pušač u kući.
Ipak, treba da se znate da ovaj oblik pasivne ventilacije verovatno ne može da u potpunosti otkloni problem, a zaostali gasovi i čestice mogu da ostanu u vazduhu i vašem domu, čak i nakon dužeg vremena ostavljanja otvorenog prozora.
Duvanski dim može da se zalepi za sve – tepih, zavese, nameštaj, čak i boju na zidovima.
To je zato što hemikalije i zagađivači iz dima mogu da se lako zarobe u prostirke, zavese i nameštaj.
Mnogi lekari opisuju ostatke duvanskog dima kao ,,dim iz treće ruke,, (zadržani duvanski dim).
Da biste dramatično smanjili nivo dima iz treće ruke, koji može da prouzrokuje DNK oštećenja, ono što treba da uradite je da zamenite stvari u kući, kao što su npr. promena tepiha, pa i farbanje ili krečenje.
Kompletno čišćenje, poput čišćenja svih ćilima i tepiha, zavesa, pa čak i presvlaka na vašem nameštaju uz pomoć usisivača na pari, može da pomogne da se smanji duvanski dim iz ,,treće ruke,,.
Mada, teško je da se očistiti sve u potpunosti.
Ako je vaš dom dugo vremena (godinama ili decenijama) izložen duvanskom dimu, to znači da su se slojevi trećeg dima jako nagomilali u vašem domu.
U tom slučaju, možda vam treba potpuno i kompletno renoviranje, poput zamene zidnih ploča i stolarije, što zna da puno košta.
Koje je najbolje rešenje za duvanski dim?
Odgovor na ovo pitanje već znate.
Kao što vidite najbolje rešenje za duvanski dim je uklanjanje (ili smanjenje u najvećoj mogućoj meri) njegovog izvora.
Ali to možda nećete moći uvek da uradite.
U slučajevima kada nemate drugog izbora nego da budete izloženi duvanskom dimu, prečišćivač vazduha može da vam pomogne da smanjenjite nivo zagađivača.
Sada znate koji bi najbolji prečišćivač vazduha bio za vašu situaciju.
Najbolje rešenje za duvanski dim može da bude filter od aktivnog uglja, kao kratkotrajno rešenje za sam miris duvana (mada ne rešava problem čestica i mora da se često zameniti ukoliko postoji visok nivo dima – problem što nema predfiltere).
Ili HEPA filter kao kratkotrajno rešenje za zagađivače u obliku čestica (ali on nije idealan za gasovite zagađivače i sam miris duvana).
Ostaje vam kombinacija ova dva filtera a kao najbolje opcija na tržištu je Therapy Air Ion.
Therapy Air Ion prečišćivač vazduha je najbolje dugoročno rešenje (hibridni ili multifunkcionalni aparat) sa antistatičkim, antialergijskim, antbakterijskim, HEPA filtom i filterom od aktivnog uglja, pritom je i jonizator vazduha.
Pametan sistem i savršen raspored filtera u ovom uređaju obezbeđuju savršenu zaštitu od duvanskog dima i obe vrste zagađivača.
Ventilator u Therapy Air Ion uređaju dodatno obezbeđuje cirkulisanje vazduha u zatvorenoj prostoriji, što je korisno kada ne možete da otvorite prozore tokom zime, kiše ili sličnih neprilika.
Vrlo je lak za prenošenje iz prostorije u prostoriju.
Therapy Air Ion je dokazano najbolji prečišćivač i jonizator vazduha na tržištu (ocenjen od strane nemačkih stručnjaka (Experten Testen).
Za više informacija o karakteristikama proizvoda, pogledajte ovde (prečišćivač vazduha).
Treba dobro da razmislite o vašoj situaciji i vašem budžetu, pre nego što uložite u najbolji prečišćivač vazduha za lične potrebe.
Posledice na zdravlje, ali i stanje doma mogu da budu velike i skupe.
Nadam se da sam vam pomogao da donesete pravu odluku.
Da li vi pušite ili ste izloženi sekundarno duvanskom dimu? Kako vi izlazite na kraj sa duvanskim dimom u vašem prostoru? Ukoliko imate neki dobar savet, podelite ga u komentaru.